[...] oliwek moze byc ok, ile maxymalnie moge tego wypic? Zaznaczam, ze lekkie otluszczenie mnie nie odstrasza, wrecz przeciwnie. Btw. czy jest jeszcze cos innego, w stylu oliwy, czym moglbym podbic kalorie? Najlepiej w plynie, wiadomo, latwiej to wcisnac na sile i w szkole nie siedzialbym jedynie o 2 bulkach. Zmieniony przez - Maysonne w dniu [...]
[...] nie przesadzić na sparingu. a widzialem także inne modele, nie pamiętam jakiej firmy dokładnie, i miały on takie wypełnienie bardziej miękkie i dużo większe, przypominały takie jakby bokserskie ale przerobione - trudno mi to określić. ciekawe w czym sparują full kontaktowo tsunamiści ?? ale oni to na gołe pieści z pełną siłą pewnie bo to elita
więc na pierwszy cykl będzie Eq. Jakie dawki?????? Czy 200mg raz w tyg starczy???? Jeśli chodzi o mój wybor koksu to oprócz tego że jest on mało toksyczny chciałem wziąć coś po czym nie nasiąkne wodą jak po omce! Zależy mi na czystym mięchu!!!!!!!!!!!!!!!! Śle moje zdjęcie. zostało zrobione w zeszłym roku. Kiepska jakość bo telefonem.
[...] głównie z niestrawnej chityny i jesli nie zniszczy się jej, to grzyby przechodza przez człowieka właściwie nie trawione i nic z nich organizm nie czerpie-chyba, że z tego w czym były przyrządzone(jakis sos itp). Żeby zniszczyć ściany komórkowe trzeba świeże grzyby przepuścić przez maszynkę do mięsa, a jeśli są suszone to zemleć na proszek. [...]
[...] czy dodac jescze jedna serie? Serie to sprawa indywidualna zobacz art. w podwieszonym poście nt. serii. a bic i tric jedna seria starczy przeciez to wychodzą 3 serie na tydzien nie za malo? + udział ramion w ćw. wielostawowych.. no i ostatnie to pompek na poreczach nie mam jak robic czym je zastapic? Zostaw przy klacie tylko 1wyciskanie.
nie dla wszystkich praca w sklepie z odrzywkami jest pasją i pracujący tam ludzie nie zawsze czuja potrzebę dokształcania się i misję uświadamamiania każdego klienta co z czym i kiedy, ba pewnie w większości im się poprostu nie chce jak poraz kolejny słyszą co na masę? Sprzedaż to sprzedaż, żeby zarobić trzeba stonce sprzedać co się ma na dobrej [...]
Taaak... Jak to fajnie oceniać. Ludkowie kochani, to, że napisałem dopiero dwa posty, nie znaczy, że nie wiem o czym mówię. jednakże widziałem mnóstwo zaufanych w sobie ludzi, ktorzy wierzyli w mega-skuteczność Aikido i skonczyli raczej nieciekawie. Wybacz, Cavior, ale wlasnie takie mam wrazenie jesli chodzi o Ciebie. Aikido rulez i nic innego sie [...]
[...] 2litrami wody które już dawno wysikałem i ucząc się na swoich błędach zacząłem wszystko od nowa ułożyłem dietę którą trzymam już ok 0,5 roku ,przestałem zażywać suplementy ,poczytałem o treningu ,przerobiłem niezłą stertę gazet o kulturystyce i podjąłem decyzję Po czym przychodzisz Ty i mówisz mi że 4 lata zmarnowane Kończ waść wstydu oszczędź.
[...] ładowań w Twoim wypadku), jak robi z resztą wiele osób, ale nie będzie to już CKD, a dieta keto. To tyle tytułem wstępu. Patrząc w profil i w Twoje wymagania i cele - CKD to zły pomysł, a 2-3kg to można osiągnąć przez diurezę przed zawodami, o czym powinien powiedzieć Ci trener. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-15 19:27:15
[...] żeglarstwa na jachtach . motorowych o mocy silnika powyżej 10 KW wymaga posiadania stosownego dokumentu wydanego przez właściwy polski związek sportowy”, przy czym jachtem motorowym jest statek o napędzie mechanicznym przeznaczony do uprawiania sportu i rekreacji. Za jacht motorowy uważa się również skuter wodny, łódź pneumatyczną [...]
[...] zamykają górną granicę normy. W Twoim przypadku problemem jest estrogen. Zaopatrz się w 6-bromo. Jest dosyć łagodnym IA, ale spełni swoją rolę. Jak zbijesz estro to test powinien pójść w górę, póki co wysoki poziom estrogenu może go blokować. Do tego zrób porządną redukcję- czym mniej tłuszczu tym mniejsze problemy z estrogenem będziesz miał.
W swojej diecie wogóle nie mam owoców, może sie zebrało to czym 'groziła' mi siostra i matka - brak witamin. Ide dziś na trening, spytam trenera... Przed chwilą wstałem z łóżka, położyłem się koło 13, bo strasznie źle mi było. Teraz już troszke lepiej, ale i tak najlepiej było w śnie hehe. Mam nadzieję, że to witaminy, a nie xpand - nawcinam się [...]
no właśnie rozum wystarczy. Wiesz co ja bym zrobił na twoim miejscu; - przyjął bym to do wiadomości i się nie kłócił jeśli nie miałbym czym poprzeć wypowiedzi. ,,Na logiczne rozumowanie poziom zaawansowania od wyniku silowego??'' czyli twoim zdaniem Mark Rippetoe i inni kłamią celowo wprowadzając nas w błąd. ...tylko dziwne, że ich metody są 2 [...]
Nie moge się zdecydować przed chwilą zobaczyłem coś takiego na allegro http://www.allegro.pl/item570764865_buty_kolce_adidas_adistar_4_md_016333_roz_46_2_3.html Sporo tańsze od tamtych, a nie wyglądają wcale na gorsze. Czym mam się kierować przy zakupie kolców do średnich dystansów?? Biegam, dość agresywnie, mam mocne nogi i myśle że do takich [...]
[...] przeczytać post do końca wyłaniają się z gąszczu liter słowa : "Na dodatek akurat teraz wprowadzam w życie nowy trening, ale jestem dopiero na etapie jego układania, w czym bardzo pomagało mi do tego czasu uzyskiwanie odpowiedzi na moje pytania od bardziej doświadczonych kolegów z sfd.pl. " Do tego konto już bardziej jest potrzebne.
[...] 1kg) masy ciała. Co do działania yohimbiny, bardzo ładnie wyjąśnione jest to właśnie pod ostatnim linkiem który wkleiłeś. Potencjalne skutki uboczne już wymieniłeś, przy czym najczęstsze to po prostu dziwne samopoczucie (niepokój), szybsze tętna 9Nieraz tachykardia) no i nadmiar śliny w ustach. Uszkodzenia narządów wewnętrznych - raczej w [...]
[...] mięśni by dostarczyć aminokwasy, które miałyby następnie zostać przerobione na glukozę - czego organizm nie chce, bo ma już swoje pierwotne paliwo - to jest dokładnie to o czym powyżej pisałem. Co do stwierdzenia: Ponieważ ketony są ulubionym paliwem mięśni, ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. - to nic mi o [...]
Właśnie zastanawiam się czy nie przedłużyć trochę cyklu do 16-18 tygodni. Jak to wtedy rozłożyć, czym skończyć? Myślałem że kończenie winem jest ok. Ewentualnie na ostatnie 4 tygodnie mógłbym z cypio przejść na propa. Czy ktoś napisze mi czy proporcje teścia do EQ są ok? Czy może bolda tak jak dece trzeba przebić? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
"Tricepsy 1.Wyciąg-prostowanie 4 x 12,10,8,8 progresja 1<2=3=4" O co chodzi z tym wyciagiem? nie ma tego cwiczenia w atlasie (przynajmniej tam gdzie sa cwiczenia na triceps) ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
[...] wiecej nie jestem w stanei powiedziec) obnizanie ww tez ma krótkie nózki 2. redukuje sie najlepiej kalorie z z ww w trakcie dopasowując dietę do wymagań 3. nie ma znaczenia nie jesteś zawodowym sportowcem a dieta to nie laboratorium, czym bardziej będzie twoja dieta odbiegać od stylu jedzenia na co dzień tym bardziej masz szanse niepowodzenia
Aikido a ulica.....
